간단요리 TIP) 오이, 신이 내린 비타민 정보,간단 레시피
#오이에 대하여오이는 여름철에 특히 인기가 많은 채소로, 시원하고 아삭한 식감 덕분에 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 오이는 박과에 속하는 식물로, 다양한 요리에 활용되며, 그 자체로도 훌륭한 간식이 됩니다. 오늘은 오이에 대한 모든 것을 알아보도록 하겠습니다. 오이는 약 10,000년 전 인도에서 처음 재배된 것으로 알려져 있습니다. 이후로 오이는 아시아, 유럽, 아프리카 등지로 퍼져나가며 다양한 품종이 개발되었습니다. 특히 한국에서는 여름철에 오이를 많이 소비하며, 김치나 샐러드 등 다양한 요리에 사용됩니다. #오이의 영양 성분을 알고계신가요?오이의 영양 성분오이는 수분이 95% 이상으로 매우 수분이 많고, 칼로리가 낮아 다이어트에 적합한 식품입니다. 또한 비타민 C, 비타민 K, 칼륨, 마그네슘..
2024. 12. 10.
간단요리 TIP)가지, 보라색을 가진 보물 정보,효능,레시피 정리
안녕하세요, 오늘의 푸드인포에 초이고입니다^ㅅ^ 저는 어렸을때 부터, 건강과 음식,여행은 땔래야 땔 수 없다고 항상 생각했습니다.건강해야 여행을 다닐 수 있고, 여행을 다니면서 맛있거나, 이색적인 음식을 맛볼 수 있으니항상 이 세가지는 엮여있다고 생각하거든요. 여행도 여행이지만, 그전에 있어서 건강해야되기에 오늘도 슈퍼푸드 한분을 모셨습니다.식감때문에 호불호가 상당히 많이 갈리는 음식인데, 영양소는 가히 상상이상입니다. 그럼 우리 가지에 대해서 조금 알아볼까요 ? "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." #가지란 어떤 채소일까? 가지 정보 가지는 단순한 채소를 넘어선 건강한 삶의 동반자라고 말씀드리고 싶습니다. 가지는 몸에 좋은 다양한 효능을 지닌 ..
2024. 12. 6.
강원도 영월) 청령포, 단종 유배지,경관,역사
강원도 영월에 청령포라는 곳은? 안녕하세요, 초이고입니다.날씨가 문득 제법 쌀쌀해짐을 느낍니다, 아침과 낮, 낮과 밤 기온차이가 엄청나게 심하죠? 낮에는 외투없이도 돌아다니겠는데, 아침이랑 밤엔 목도리로 코까지 가려야 살거같습니다.살을 에는것같이 바람도 따갑고, 피부자체가 건성이라 갈라지는 느낌이 너무 무섭습니다 오늘도 역시나 최효성 작가님의 작품들을 살펴볼건데요, 긴말 필요한가요? 어서보시죠.(아 참고로 작가님 취미활동이 수석 수집이십니다, 사진 몇장 봤는데... 다음에 포스팅해볼게요) "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 겨울의 청령포는 또다른 느낌의 영감을 줍니다. 앵글만 살짝, 구도만 살짝 바꿨을 뿐인데도 전혀 느낌이 다른 사진이 됩니다.언뜻..
2024. 12. 4.
