건강관리 TIP) 당뇨병의 초기증상,심각성,대처방안

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안녕하세요, 초이고입니다.

 

급변하는 날씨 때문에 무슨 옷을 입어야될지 난감한 하루입니다.

얼마전까지만해도, 고드름이 얼어붙는 매서운 날씨였는데 오늘은 또 얼음이 녹아내리고

햇볕또한 따스한 하루가 시작된거같습니다.

 

오늘 알아볼 질병은, 현대인들에게 가장 치명적인 당뇨인데요

요새 나오는 패스트푸드나, 음료같은 경우에도 제로슈가가 유행할 정도니

당뇨라는 질병이 얼마나 현대인들에게 무서운지 한번 살펴봐야 될거같습니다.

(탕후루 탕탕 후루후루, 제가 한입먹고 못먹은 단단단의 정석)

 

그럼 같이 한번 살펴볼까요 ?

 

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당뇨병은 신체가 인슐린을 충분히 생산하지 못하거나

인슐린에 정상적으로 반응하지 못하여

혈당(포도당) 수치가 비정상적으로 높아지는 질환입니다.

 

당뇨병 증상에는 배뇨와 갈증 증가가 있을 수 있고,

노력하지 않음에도 불구하고 체중이 감소할 수 있습니다.

(반강제적 다이어트...?)

 

당뇨병은 초기에는 뚜렷한 증상이 나타나지 않거나, 가벼운 증상들로 나타나기 때문에 미처 인지하지 못할 수 있습니다.

특히 제2형 당뇨병은 서서히 진행되며 초기에는 증상이 거의 없거나 경미한 경우가 많습니다.

그래서 더욱 위험하며, 점점 시간이 지날수록 합병증까지 올 가능성이 높아집니다.

 

 

당뇨병의 초기증상

당뇨의 위험성

당뇨병은, 초기에 스스로 인식하기가 힘든 질병입니다.

혹시라도 아래 표시한 사항중에서 해당이 된다면, 검진을 받아보시는걸 추천합니다.

 

※출처 : 보건복지부,대한의학회

 

1.갈증

잦은 소변으로 인해 체내 수분이 부족해지면 갈증을 자주 느끼게 됩니다.

이로 인해 물을 많이 마시게 되며, 갈증이 심해질 수 있습니다.

 

2.피로감

높은 혈당은 체내 세포들이 에너지를 제대로 이용하지 못하게 만들어

피로감을 유발할 수 있습니다.

 

3.체중 감소

음식 섭취가 정상이어도 체중이 감소하는 현상이 발생할 수 있습니다.

이는인슐린을 제대로 사용하지 못하면서 에너지를 제대로 활용하지 못하게 되어 발생합니다.

 

4.상처 치유 지연

높은 혈당은 면역 기능을 저하시켜 상처가 치유되는데 시간이 더 걸리게 만듭니다.

 

5.시력 변화

고혈당은 눈의 수정체에 영향을 주어 시력이 흐려질 수 있습니다.

특히 혈당이 높을 때 일시적인 시력 변화를 경험할 수 있습니다.

당뇨 및 시력개선에 좋은 음식 : 시금치 관련 문서보기

 

이러한 초기 증상은 다른 질환과 유사한 증상일 수 있기 때문에,

증상이 나타나면 반드시 병원을 찾아 검사받는 것이 중요합니다.

 

 

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당뇨병의 심각성

당뇨병의 심각성

 

당뇨병이 심해지면 여러 가지 합병증이 발생할 수 있으며,

이는 급성 합병증과 만성 합병증으로 나눠집니다.

 

급성 합병증

1.당뇨병성 케톤산증 )

주로 제1형 당뇨병에서 발생하며, 인슐린 부족으로 인해 혈당이 지나치게 높아지고,

체내에 케톤체가 축적됩니다. 이는 심각한 대사성 산증을 초래할 수 있습니다.

증상은 구토, 복통, 호흡곤란, 의식 혼탁 등이 나타납니다.

 

2.고삼투압성 고혈당 상태 )

제2형 당뇨병에서 발생하며, 혈당이 매우 높아져 체내 수분이 부족해지고,

신경계가 영향을 받아 혼수 상태, 의식 흐림, 극심한 갈증, 탈수 증상 등이 나타납니다.

 

 

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만성 합병증

 

1.심혈관 질환 )

당뇨병은 고혈당이 지속되면서 혈관에 손상을 입혀 심장질환, 뇌졸중,

고혈압 등을 유발할 수 있습니다.

 

2.신장 질환 )

당뇨병이 오랫동안 관리되지 않으면 신장에 미세혈관 손상을 일으켜

당뇨병성 신장병으로 발전할 수 있습니다. 이는 결국 신부전으로 이어질 수 있습니다.

 

3.눈 질환 )

당뇨병성 망막병증은 고혈당으로 인해 망막의 혈관이 손상되어 실명에 이를 수 있습니다.

 

4.말초 신경병증 )

고혈당은 말초 신경에 손상을 입혀, 특히 발과 다리에 통증, 저림

감각이 둔해지는 증상을 유발할 수 있습니다.

 

5.족부 질환 )

당뇨병은 발에 상처나 감염이 생기기 쉬우며, 감각 저하로 상처를 발견하지 못하고 방치하면

당뇨병성 족부로 이어질 수 있습니다. 심한 경우 절단이 필요할 수 있습니다.

 

 

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당뇨병의 처방은?

완치가 거의 불가능한 만성질환

※출처 : 필라이즈

당뇨병은 완치가 어려운 만성 질환이지만, 적절한 관리와 치료를 통해 혈당을

정상 범위로 유지할 수 있으며 합병증을 예방하거나 지연시킬 수 있습니다.

당뇨병의 치료법은 크게 약물 치료와 생활습관 개선으로 나눠집니다.

 

인슐린

제1형 당뇨병에서는 인슐린 주사가 필요합니다.

인슐린은 몸에서 충분히 생성되지 않기 때문에 외부에서 주입하여 혈당을 조절합니다.

 

경구약

제2형 당뇨병에서는 다양한 경구약이 사용됩니다.

대표적으로는 메트포르민, 설포닐우레아등이 있으며 이들 약물은 인슐린의 분비를 촉진하거나,

혈당을 배출하거나, 인슐린 저항성을 개선하는 등의 방식으로 작용합니다.

 

 

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약물치료 말고도, 생활습관 개선을 통해서 어느정도 예방 및 보완이 가능합니다.

혈당을 관리하기 위해 균형 잡힌 식사를 해야 하는데, 저탄수화물을 섭취하는 것이 상당히 도움이 되며,채소, 통곡물, 단백질이 풍부한 음식을 섭취하고, 당분이 많은 음식을 피해야 합니다.

(채소 + 단백질의 환상의 조합 - 시금치에 대해 알아보기)

 

규칙적인 운동으로 인슐린 저항성을 개선하고, 체중을 조절하며, 혈당을 낮추는 데 큰 도움이 됩니다. 하루 30분 이상, 주 5일 정도의 유산소 운동이 권장되는 바이지만, 모든 사람이 운동을 할수 있는 것이 아니기에, 운동이 아니더라도 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다.

 

과체중이나 비만은 당뇨병의 발생 위험을 높이고, 혈당을 관리하는 데 어려움을 줄 수 있습니다.

스트레스는 혈당을 높이는 호르몬을 분비시킬 수 있으므로(의학적인 근거는 없으나, 많은 부분이 일치하다고 의견을 놓고있다고 합니다.)

스트레스를 관리하고 심리적 안정감을 유지하는 것이 중요합니다.

 

 

 

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당뇨병의 완치가능성과 대처방안

완치가 가능한것인가?

당뇨는 체중 감소와 규칙적인 운동을 통해 일부 환자는 약물 없이 혈당을 관리할 수 있는 상태에 도달하기도 합니다.

 

그러나 제1형 당뇨병은 인슐린 부족이 원인이므로, 완치가 불가능하고 평생 인슐린을 주입해야 합니다.

당뇨병 관리의 목표는 혈당을 적절하게 조절하고, 합병증 예방에 집중하는 것입니다.

이를 위해 정기적인 혈당 체크와 의료진과의 상담이 중요합니다.

※출처 : 대웅제약

 

 

정기적인 혈당 모니터링 )

혈당을 자주 측정하고, 목표 범위 내에서 유지하는 것이 중요합니다.

 

정기적인 의료 상담 )

당뇨병 관리 전문가와의 상담을 통해 약물 조정, 식단 조절 등을 해야 합니다.

 

합병증 예방 )

고혈압, 고지혈증 등의 동반 질환을 관리하고, 정기적인 눈,신장,발 검사 받는 것이 중요합니다.

 

 

당뇨병은 만성질환으로 완치가 어렵지만, 적절한 관리와

치료를 통해 충분히 정상적인 삶을 유지할 수 있습니다.

 

 

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자료 조사를 하면서 느낀거지만, 당뇨병은 당뇨자체가 무섭다기보다는 합병증이 온다는게

가장 무서운점이라는 생각이 들더라구요. 합병증도 합병증이지만

 

그보다 당뇨 자체에 걸리지 않도록 우리 조심하자구요!

 

이상 초이고였습니다.

 

-Written By.초이고