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오블완8

건강상식) 치매의 발병원인과, 예방법 그리고 완치가능성 안녕하세요, 초이고입니다.치매는 정말 무서운 질병입니다. 자신의 배우자, 자신의 자식조차 알아보지 못하는 무시무시한 질병이죠현대의학으로는 거의 완치가 불가능하다고 알려져있으나, 제가 좋사한 자료를 바탕으로 우리 치매에 대해서 한번 알아볼까요 ? 자, 청진기 갔다댑니다.##목차## 치매란 무엇인가? 치매는 뇌 기능 저하로 인해 기억력, 언어 능력, 판단력, 주의력 등의 인지 기능이 점진적으로 감퇴하는 증상을 일컫습니다.  단순한 건망증과는 달리 일상생활에 심각한 지장을 주는 만성 퇴행성 뇌 질환입니다.  알츠하이머병, 혈관성 치매, 루이소체 치매 등 여러 유형이 있으며, 고령화와 더불어 치매 환자 수가 급격히 늘어나고 있습니다. 이 글에서는 치매의 발병 원인과 위험 요인, 주로 발병하는 시기와 조기 발견의.. 2025. 1. 2.
필리핀) 따가이따이가 다가와따♥ (화산,위치,관광지) 안녕하세요, 짖굿은 날씨때문에, 밖에 나가기가 싫어지는 계절이 다가옵니다.주인장은 겨울을 별로 좋아하지 않습니다.그게 바로 제가 동남아 여행을 선호하는 이유중에 하나죠. 그래서 이번에도 동남아의 꽃 필리핀을 준비했습니다.태국이나, 베트남권도 준비는 했지만, 필리핀부터 마무리 짓고다음 여행지를 선정해보겠습니다 :)(진짜로 다 준비해놨음, 사실임, 진짜임.) 이번에 준비한 여행지는 필리핀의 화산과 호수로 유명한 로 가볼려고 합니다.아마 4년여전쯤 필리핀에서 화산 폭발이 있었다는 뉴스를 보신적 있으실텐데요. 네. 거기가 맞습니다.    (자기 내킨다고 막 화내고 그런 친구는 아닙니다.)워밍업은 이정도로 하고, 본격적으로 출발해 보겠습니다.#따가이따이는 ? 따가이따이는 필리핀 루손섬의 카비테주에 위치한 유명한 .. 2024. 12. 22.
필리핀) 보라카이, 우리 같이 아리엘 투어 갈래요? 안녕하세요, 여러분이제 보홀을 마무리 짓는 중에 친구에게 이런 말을 들었습니다." 너라면 세부,보홀,보라카이 세군대중에 어딜 갈꺼야? " 바로 애초에 계획했던 아이템을 급 수정하여 보라카이편을 준비했습니다. 그래서 이번에 떠나볼 여행은필리핀에서도 유명하기로는 둘째가라면 서러운 '보라카이'로 여행을 준비했습니다.보라카이에 대한 여러가지 흥미로운 주제들을 선정했으니 같이 출발해볼까요 ? "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."보라카이, 함 와보라카이 !보라카이섬은 필리핀의 섬으로 길이는 12km로 총면적은 11km²이며 인구는 약 1만 3,000명입니다. 보라카이섬과 해변은 세계적인 여행 잡지와 여행사로부터 좋은 평을 얻어왔습니다. 보라카이섬은 아클란주 말라.. 2024. 12. 21.
필리핀) 보홀, 초콜릿힐스, 반딧불 그리고 로복강 투어 안녕하세요. 오늘 준비한 여행지는 필리핀 필수투어코스인 보홀 2부를 준비했습니다.1부에서, 거즌 해상 액티비티를 중점적으로 다뤘다면, 2부에서는 육상 액티비티 위주로 준비했습니다.특히나 반딧불 투어같은 경우는 거의 유일무이한 저녁~밤 프로그램중 하나인데요. ( 경험자분들은 아시겠지만, 개인보단 그룹으로 가시는걸 추천드려요.. 이유는 밑에...) 그럼 먼저, 초콜릿 힐스로 떠나보실까요 ? "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 보홀, 그곳은 어디인가 초콜릿 힐스 (Chocolate Hills)는 필리핀 보홀(Bohol) 섬에 위치한 독특한 자연 경관을 자랑하는 관광명소입니다. 이곳은 보홀 여행에서 빠질 수 없는 핵심 명소 중 하나로써 그 독특한 지형과 전.. 2024. 12. 21.
힐링캠프 1화) 영월 저류지 안녕하세요, 초이고입니다. 이번에 작성할 글은 글쎄요 여러분들의 마음을 녹이실수있는 최효성 사진디렉터님의 사진을 어렵사리 구했습니다.일단 사진들좀 볼까요 ? 정말 예쁘지않나요 ? 전 이 사진을 보면서 이런 생각을 했습니다.사진이 이정도면 실제로는 얼마나 감탄이 나올까..만약 제가 저 장소에 있었더라면 사진조차 못찍을거같습니다.경이로운 장관에 온 몸이 얼어붙을테니까요영월강변저류지수변공원강원특별자치도 영월군 영월읍 방절리 97 그냥 마음이 편안해 지지않으시나요 ? 여행은 젊은 사람에겐 교육에 일부이며,나이 많은 사람에겐 경험의 일부이다.                                                                                                 .. 2024. 11. 25.
여수) 교동 전통시장에서 정통을 만나다. 안녕하세요, 방랑여행가 초이고입니다.가을비가 추적추적 내리면서, 이쯤되면 이제 곧 겨울이 다가오는것 같아요환절기에, 습기도 심하고 제습기를 켜자니 날이 갈수록 건조해지고 이럴땐 뜬금 없지만, 예전에 기억을 더듬어서(정말 뜬금없다) 방문했던 곳이 생각나서 건조함도 잊을겸, 포스팅을 시작해요 방랑여행가, 초이고의낭만여행기, 출발하죠 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."교동 전통시장  여수에 가면 꼭 가봐야 할 곳 중 하나가 바로 교동시장이에요. 이곳은 여수의 대표적인 전통 시장으로, 신선한 해산물과 다양한 먹거리를 만날 수 있는곳이기도 하지만, 여수하면 무엇입니까, 그 어떤 먹거리보다도 당연 기대를 품은 것은 당연 해산물이겠죠?. 시장에 들어서면 활기찬 .. 2024. 11. 24.
지옥의 화장실,변비 ( 식습관,발병원인,치료 및 개선,주의사항 ) 변비는 대변 배출의 어려움, 배변 횟수 감소, 배변 실패 등의 증상을 말합니다. 일반적으로 1주일에 3회 미만의 배변 또는 대변 굳기가 과도하게 단단한 경우를 변비로 정의합니다. 변비는 전 세계적으로 매우 흔한 질환으로, 성인의 약 16%가 이를 경험하는 것으로 알려져 있습니다. 변비는 단순한 불편함 이상의 심각한 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 장기적인 변비는 치열, 복부 팽만감, 구역질, 두통 등의 증상을 유발하며, 심한 경우 대장 천공이나 장폐색과 같은 위험한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 또한 변비로 인한 스트레스와 불편함은 삶의 질을 크게 저하시킬 수 있습니다. 그러나 변비는 효과적인 관리가 어려운 질환입니다. 개인의 식습관, 생활 습관, 기저 질환 등 다양한 요인에 의해 발생하기 때문에 원.. 2024. 11. 13.
건강상식) 우울증의 발병원인과,위험성과,개선방향 안녕하세요, 오랜만에 돌아온 Dr.초이고입니다.여행이야기만 포스팅 하다가, 다시 건강으로 돌아왔습니다제 삶에 있어서, 여행과 건강이 어떤것보다 중요하다고 생각하거든요ㅋㅋ 건강해짐으로써 여행을 다닐 수 있고, 여행을 다님으로써 건강해질수있으니둘은 굉장히 밀접하다고 볼수있겠죠!  그럼 오늘도 건강한 여행, 비행기 이륙합니다.- 초이고 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."#본인만 모르는 우울증본인만 모르는 우울증우울증은 지속적인 슬픔, 무기력감, 무가치감 등의 증상을 동반하는 정신 질환입니다. 이는 개인의 일상생활과 대인 관계에 심각한 어려움을 초래하며, 나아가 사회 전반에 부정적인 영향을 미칩니다. 우울증은 현대 사회에서 점점 더 중요한 문제로 대두되고 .. 2024. 11. 13.
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